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Les muscles ciblés sont le grand dorsal, grand rond, trapèze, mais aussi les muscles des bras et deltoïde postérieur (arrière d'épaule). Les lombaires, fessiers et l’arrière des cuisses sont aussi travaillés en statique.

La prise habituelle est en pronation, le changement de prise vers la supination (paume des mains face à soi) porte le travail sur le biceps brachial et la portion supérieure du trapèze.

   · Structure acier soudée de 3mm d’épaisseur

   · Peinture EPOXY cuite au four

   · Dimensions (L x l x h) :  1,90 x 1 x 0,44m

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Quantité

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  • Qualité et agrée IPF Qualité et agrée IPF
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Exécution de l'exercice:

Les pieds sont ecartés de la largeur des épaules et le buste est penché en avant jusqu'à environ 45° C en gardant le dos droit et les genoux fléchis. La solliciation musculaire s'effectue en rapprochant au maximum la barre au niveau du torse.

BTBAR

Fiche technique

Usage
Entrainement
Personnalisation
Peinture & dimensions

Références spécifiques

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