Banc Dorsaux T-Bar
Les muscles ciblés sont le grand dorsal, grand rond, trapèze, mais aussi les muscles des bras et deltoïde postérieur (arrière d'épaule). Les lombaires, fessiers et l’arrière des cuisses sont aussi travaillés en statique.
La prise habituelle est en pronation, le changement de prise vers la supination (paume des mains face à soi) porte le travail sur le biceps brachial et la portion supérieure du trapèze.
· Structure acier soudée de 3mm d’épaisseur
· Peinture EPOXY cuite au four
· Dimensions (L x l x h) : 1,90 x 1 x 0,44m
- Fabricant Français
- Qualité et agrée IPF
- 99,6% de satisfaction
Exécution de l'exercice :
Les pieds sont écartés de la largeur des épaules et le buste est penché en avant jusqu'à environ 45° C en gardant le dos droit et les genoux fléchis. La sollicitation musculaire s'effectue en rapprochant au maximum la barre au niveau du torse.
Fiche technique
- Usage
- Entrainement
- Personnalisation
- Peinture & dimensions
- Type de charge
- Charge libre
Références spécifiques
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