

Hack Squat : Sollicitation des membres inférieurs. Le mouvement s'exécute en position de départ debout. L'effort se réalise par une flexion des jambes contractant les ischio-jambiers dans la descente, puis par une extension des jambes contractant les muscles quadriceps dans la montée.
Leg Press 45° : La leg presse à 45° charge manuelle permet le travail des muscles inférieurs en position semi-assise incliné à 45°. La transmission de la charge se fait par poussée directe sur le plateau. Sa structure est entièrement personnalisable.
Fiche technique
Références spécifiques